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孩子厌学情绪不稳,家长该怎么交流?

来源:搜狐教育    发表时间:2020-05-20

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全国各地的中小学生都在陆续迎来返校开学,正当家长们以为能“松一口气”时,有些孩子却并不愿意回到学校,甚至抗拒上课。长时间的“宅家”和“网课”影响的不只是生活习惯,还有情绪的节奏,作为家长又该如何应对孩子的“厌学情绪”,如何帮助他们尽快适应从家里回到教室的转变?

家长需要评估一下孩子的态度和心理状况。不同年龄的学生,心理的焦虑感表现各不相同。幼儿或者小学生会表现出哭、发脾气、生气,缓和的时间变长,需要粘着爸妈的情况增多。中学生会表现出更长时间的熬夜,晚起。对曾经喜欢的兴趣爱好不感兴趣等。不想说话,过多拿着电子产品。这些往往都是焦虑的信号,父母识别之后可以交流、沟通,多听听对方的想法,不需要过多评论和建议。

小学生的沟通是身体接触,抱着,击掌,眼神交流,这些都是比较好的沟通方式和途径。

中学生更容易情绪波动和激惹,很多父母觉得很难沟通。这里需要提醒家长注意以下几点:

1、评估一下你在孩子青春期之前花了多少时间和精力。如果之前关系还不错,那沟通还是可以有方法的。如果之前没有花很多时间,亲子关系的基础比较弱,那青春期的孩子更需要你给他独立的空间。只讲关键的,讲了就要做到,不需要什么都讲。

2、沟通的时候需要合理选择时间和场合。比如孩子一回来,做作业很烦躁的时候就不适合沟通。孩子在不同状态和时机,有一个比较容易打动的点。这需要父母自己寻找,比如在周末户外活动的时候,可以聊聊上次想讨论的话题。

3、沟通的时候多说说自己的想法。用“我觉得”开头,不要用“你”开头。因为说自己的感受是可以的,青春期的孩子不太想家长过多直接说他。

4、在矛盾激烈的时候,不要说道理,理解孩子的感受。这时候说太多道理是没用的,因为孩子大脑都被情绪控制了,理性分析的脑区没有激活,说了只会越来越生气。矛盾发生时,如果家长还愿意安抚,可以安抚情绪。如果家长自己都觉得很生气,最好是先离开。

因为疫情导致孩子们长时间在家,缺少与同伴的交流也缺少户外活动,学生们可能会有一些情绪变化。这些变化都是正常的,合理的,每个人都会有心理弹性,会朝着向好的方向发展。

编辑:weimin

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